ابزارهای زنان، سیکل قاعدگی و بارداری
پیگیری سیکل قاعدگی و بارداری چند محاسبهٔ پرتکرار دارد که اگر درست انجام نشوند گمراه کننده اند: روز تخمک گذاری همیشه روز ۱۴ نیست، مبنای تاریخ زایمان لقاح نیست بلکه اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) است، و میانگین طول سیکل بدون توجه به نظم آن کامل نیست. این ابزارها این محاسبات را استاندارد و دقیق انجام می دهند.
با این ابزارها می توانید
- روز تخمک گذاری و پنجرهٔ باروری را بر اساس طول واقعی سیکل پیدا کنید
- میانگین و نظم طول سیکل قاعدگی خود را بسنجید
- تاریخ تقریبی زایمان را از روی LMP و طول سیکل برآورد کنید
- سن بارداری (هفته و روز) را محاسبه کنید
توجه پزشکی: این ابزارها برای برآورد و آگاهی اند و جایگزین معاینه، سونوگرافی یا نظر پزشک و ماما نیستند.
محاسبه روز تخمک گذاری و روزهای باروری
باور رایج «تخمک گذاری در روز ۱۴» فقط برای سیکل ۲۸ روزهٔ منظم درست است. در واقع فاز لوتئال (فاصلهٔ تخمک گذاری تا قاعدگی بعدی) تقریباً ثابت و حدود ۱۴ روز است، پس روز تخمک گذاری از طول سیکل شما تعیین می شود، نه یک عدد ثابت.
- روز تخمک گذاری بر اساس طول واقعی سیکل
- پنجرهٔ باروری (روزهای پرشانس)
مثال کاربردی
با شروع قاعدگی در ۱ فروردین و سیکل ۲۸ روزه، تخمک گذاری حدود ۱۵ فروردین و پنجرهٔ باروری تقریباً ۱۰ تا ۱۶ فروردین است.
محاسبه طول سیکل قاعدگی
طول سیکل، فاصلهٔ اولین روز یک قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی است. دانستن میانگین و نظم آن، پایهٔ درست محاسبهٔ تخمک گذاری و تاریخ های بعدی است؛ چون سیکل نامنظم می تواند برآوردها را جابه جا کند.
- میانگین طول سیکل از چند ماه
- ارزیابی نظم/بی نظمی سیکل
مثال کاربردی
اگر طول سیکل های چند ماه ۲۷، ۳۰ و ۲۹ روز باشد، میانگین حدود ۲۸٫۷ روز است و همین مبنای محاسبهٔ تخمک گذاری می شود.
محاسبه تاریخ زایمان
تاریخ تقریبی زایمان معمولاً ۲۸۰ روز (۴۰ هفته) از اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) محاسبه می شود، نه از تاریخ لقاح. اگر طول سیکل شما با ۲۸ روز فرق دارد، این ابزار آن را در محاسبه لحاظ می کند.
- تاریخ تقریبی زایمان بر اساس LMP
- تعدیل نتیجه بر اساس طول سیکل
مثال کاربردی
دو هفتهٔ اول «بارداری» بر پایهٔ LMP هنوز واقعاً بارداری نیست؛ برای همین مبنای LMP از تاریخ لقاح رایج تر و استانداردتر است.
محاسبه سن بارداری
سن بارداری معمولاً بر حسب هفته و روز از LMP بیان می شود و مبنای پیگیری مراحل بارداری است. این ابزار سن بارداری فعلی را محاسبه می کند تا بدانید در چه هفته ای هستید.
- سن بارداری بر حسب هفته و روز
- مبنای پیگیری سه ماهه های بارداری
مثال کاربردی
در هفته های اولیه، پزشک ممکن است سن بارداری را با سونوگرافی دقیق تر از محاسبهٔ LMP تعیین کند.